Meditation

Eine Meditation ist eine Methode um den Geist zu klären und zur Stille zu kommen. In unserer hektischen Welt schaffen wir es oft nicht mehr abzuschalten, fühlen uns wie in einem Hamsterrad und sind geplagt von innerer Unruhe. Die Schnelllebigkeit unserer Welt fordert uns auf zur Innenschau. Denn es können nicht alle unsere Frage bei Google beantwortet werden. Die wichtigsten Antworten befinden sich tief in unserem Inneren. In unserem Herzensraum finden wir alles Antworten auf unsere Fragen. Durch eine Meditation lernen wir die Stille zu genießen, uns zu entspannen und wir lernen wieder unserem Herzen zu lauschen.